Сколько раз в неделю лучше посещать тренажерный зал?

Открытый ответов : 2 100 Опубликовано в: Спорт
0
Добрый день! Мне 35 лет, рост 170 см,  вес 60 кг, набрала ещё в студенчестве, с тех пор вес колеблется +- 5 кг. В связи с этим возник вопрос сколько раз в неделю лучше посещать тренажерный зал для женщины?

Ответов: 2

0
Я тож за три дня) Для организма нужен отдых) Ну и ещо нужно делать карди тренировки))
0
Я думаю, что трех раз в неделю, Вам будет более чем предостаточно.

Ваш ответ

Ваше имя:
Капча:

113,979 вопросов

44,075 ответов

13,060 комментариев

12,275 пользователей

...