Как похудеть на 10 кг?

Открытый ответов : 1 27 Опубликовано в: Красота и Здоровье
0
Кто знает ответ на вопрос: "Как похудеть на 10 кг"? Спасибо за консультацию.

Ответов: 1

0
Нужно ограничить калорийность блюд. Первые несколько дней после ограничения калорийности рациона вес падает быстро – вплоть до 1 кг за день. Уже через 5-7 дней скорость похудения замедляется и составляет около 1 кг еженедельно. Не стоит стремиться похудеть на 10 кг за месяц, лучше последовательно идти к своей цели, улучшая при этом здоровье и добиваясь отличного самочувствия.

Ваш ответ

Ваше имя:
Капча:

113,968 вопросов

44,065 ответов

13,057 комментариев

12,269 пользователей

...