Сколько раз в день нужно есть, чтобы похудеть?

Решенный ответов : 1 66 Опубликовано в: Красота и Здоровье
0
Кто знает ответ на вопрос: "Сколько раз в день нужно есть, чтобы похудеть"? Спасибо за консультацию.

Ответов: 1

0
Диетологи советуют кушать каждые три часа, и порция должна быть не больше 150-200грамм. Человеку достаточно скушать порцию, размером с кулак. А остальное что человек кушает, это уже перебор. Оптимальная порция для человека, это 5 столовых ложек, так утверждают все врачи.

Ваш ответ

Ваше имя:
Капча:

113,879 вопросов

43,931 ответов

12,945 комментариев

12,187 пользователей

...