Как подготовиться к купанию в проруби на Крещение?

Решенный ответов : 1 27 Опубликовано в: Интересные вопросы
2
Столько раз планировала окунуться в прорубь в этот праздник, но, всегда находились причины этого не делать. Видимо я просто боюсь купания в ледяной воде. Очень надеюсь, что в этот раз у меня всё получится. Какие вы можете дать советы по этому поводу?

Ответов: 1

3
Желательно быть на машине, чтобы сразу после купания можно было согреться. Рекомендуется взять новое и чистое белье светлого цвета, женщинам - длинную ночную рубашку поверх купальника. Для волос резиновую шапочку. Переодеваются только при приближении к проруби, если нет специально оборудованных конструкций, то нужен помощник Вас закрывать. После тройного окунания, тело необходимо сразу же растереть полотенцем, одеться и прогреться, также во благо горячие чай или кофе для согрева. Тогда организму будет комфортно перенести скачки температуры, также стоит помнить, что людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и с ослабленным иммунитетом купание может принести серьёзные последствия для здоровья.

Ваш ответ

Ваше имя:
Капча:

114,877 вопросов

45,313 ответов

14,055 комментариев

12,877 пользователей

...