Как избавиться от страха перед бессоницей? Как с ней бороться?

Открытый ответов : 1 27 Опубликовано в: Красота и Здоровье
0
Кто знает ответ на вопрос: "Как избавиться от страха перед бессоницей? Как с ней бороться"? Спасибо за консультацию.

Ответов: 1

0
Ничего страшного в бессоннице, если она не продолжается длительное время, нет. Это просто возбужденное состояние организма, которые бывает абсолютно у всех людей. Причем по абсолютно разным причинам. Постарайтесь успокоить себя, выпить валерианочки перед сном. Послушайте спокойную и расслабляющую музыку, примите теплую ванну.

Ваш ответ

Ваше имя:
Капча:

113,940 вопросов

44,028 ответов

13,026 комментариев

12,240 пользователей

...