Макароны при похудении допускаются?

Решенный ответов : 1 11 Опубликовано в: Красота и Здоровье
1
При желании сбросить вес человек старается подбирать продукты, которые бы не добавили лишние килограммы. Как при таком раскладе можно относиться к макаронам? Их хорошо едят итальянцы, но они стройные люди). Какие макароны можно употреблять при похудении? Как их готовить? С какими продуктами сочетать?

Ответов: 1

1
Макароны есть полезные и нет. Из белой муки высшего сорта - один из главных врагов для худеющих. Можно употреблять макаронные изделия сделанные на основе коричневого риса, они продаются в магазинах правильного питания и для веганов. Еще их называют безглютеновыми. Продукты не содержат глютен, что понятно по названию, а также сою, пшеничный крахмал, лактозу, яйца.  Без содержания ГМО. Готовят их аналогично обычным - варят в подсоленной воде в основном, можно добавлять в супы. Хорошо сочетать с бобовыми, салатом, зеленью.

Ваш ответ

Ваше имя:
Капча:

Поделиться с друзьями

114,851 вопросов

45,282 ответов

14,016 комментариев

12,858 пользователей

...