Как выспаться за 4 часа?

Решенный ответов : 1 7 Опубликовано в: Интересные вопросы
0
Здравствуйте, бывают такие дни когда нужно много выучить, ты находишься в дороге или другие похожие ситуации и нередко думаешь, а можно ли выспаться за 4 часа. Обычно когда я спала 4 часа то утром чувствовала себя просто ужасно, такое ощущение как будто по мне проехалась машина. Может кто-нибудь знает способ выспаться за 4 часа?

Ответов: 1

0
Выспаться за 4 часа и чувствовать себя нормальным человеком весьма сложно, но на своем личном опыте знаю, что чтобы выспаться за 4 часа нужно заранее отоспаться насколько это возможно, если, конечно, есть вы можете себе это позволить.
Из проверенного еще знаю, что нужно максимально расслабиться перед сном, помедитировать и настроить себя на отдых. Спать лучше в прохладной комнате, но под теплым одеялом.

Ваш ответ

Ваше имя:
Капча:

114,872 вопросов

45,307 ответов

14,039 комментариев

12,868 пользователей

...