Как научиться ходить на высоких каблуках и не навредить здоровью?

Решенный ответов : 1 7 Опубликовано в: Красота и Здоровье
0
В школе я любила высокие каблуки, даже не умея на них ходить, носила их с 8 класса очень часто, чем скорей всего усугубила свой скалеоз. Затем как то увидела отражение своей походки и поняла, что красиво ходить на каблуках не умею, сейчас одеваю их очень редко и стараюсь вообще не носить, но иногда они нужны, только как научиться красиво на них ходить? И чтобы здоровью не навредить.

Ответов: 1

0
Чтобы красиво ходить на высоких каблуках, нужно делать не очень широкие шаги и весь вес тела переносить на переднюю часть стопы - пальцы и подушечки под ними, как будто вы идете на носочках. Спина должна быть прямой, не наклоняться вперед, это усиливает нагрузку на позвоночник. Для смягчения вредного влияния каблуков на ноги можно купить специальные силиконовые вставки под переднюю часть стопы. Однако надо понимать, что полностью исключить вредное влияние каблуков нельзя, лучше снизить высоту до 3-5 см.

Ваш ответ

Ваше имя:
Капча:

113,956 вопросов

44,045 ответов

13,036 комментариев

12,255 пользователей

...