Как справится с головной болью без лекарств?

Решенный ответов : 2 12 Опубликовано в: Красота и Здоровье
0
Иногда бывает, что сильно болит по тем или иным причинам голова. Но принимать лекарства не всегда хочется или не всегда есть возможность. Может кто-то подскажет, как можно справиться с головной болью, не принимая при этом лекарственных препаратов? Какие альтернативные лекарствам способы существуют?

Ответов: 2

1

Есть такие способы. У меня их три:

  1.  Ароматерапия: если головная боль "накрыла" дома, нанесите на запястье каплю любимых духов, масла, можно даже геля для душа, при условии, что вам очень нравится запах продукта. Подышите этим запахом, стараясь отрешиться от головной боли. У меня она так проходит. Так я обычно "пережидаю", время, когда таблетка "от головы" начнет действовать.
  2.  Точечный массаж. Надавливайте двумя пальцами две точки на переносице (там где начинаются брови), боль становится меньше. Если боль дислоцируется в каком-то определенном месте можно осторожно помассировать там. Боль полностью не исчезает, но становится легче.
  3. Лягте на кровать в темном, прохладном, помещении, постарайтесь полежать и расслабиться. Глаза лучше закрыть, а на голову положить прохладный компресс.
0
Самый хороший способ - это ничего не делать, а просто лечь, закрыть глаза и расслабиться в полной тишине, подождать около 20 минут, пока само пройдёт. Можно сделать массаж головы лёгкими поглаживающими движениями ото лба к затылку. Необходимо хорошо проветрить комнату или сходить погулять на улицу. Можно затемнить помещение и увлажнить воздух с помощью мокрых тряпок.

Ваш ответ

Ваше имя:
Капча:

Поделиться с друзьями

113,945 вопросов

44,035 ответов

13,026 комментариев

12,248 пользователей

...