Как избавиться от депрессии?

Решенный ответов : 2 16 Опубликовано в: Красота и Здоровье
1
Речь идет не о плохом настроении или лени, а о самой настоящей депрессии, признаки которой - отсутствие желаний и утрата способности радоваться. И даже цель избавиться от депрессии - не цель, а понимание, что так быть не должно.
Кто сумел выбраться из такого состояния, расскажите о своих действиях. Психотерапевты?
 Антидепрессанты?

Ответов: 2

1
Все сразу. Депрессующеиу человеку нельзя сказать "соберись, тряпка", или как-то ещё пинками замотивировать.
Сначала, необходимо медикаментозное нужно снять тревогу, бессонницу и прочие проявления депрессии. Только после этого, человек должен пойти к психологу, что бы избавится от апатии.
Беда в том, что в состоянии депрессии человеку никуда не хочется ходить, и что- либо делать. Человек сам должен осознать своё депрессивное состояние,захотеть себе помочь. А это гораздо тяжелее сделать!
1
Что-то у Вас совсем всё не радужно. Попробуйте найти корень Вашей депрессии. Проанализируйте что привело Вас в такое состояние. Если Вы поймете в чём проблема, то Вам будет намного легче справиться с этим состоянием. Если у Вас отсутствуют желания и утрачена способность радоваться, то придётся учиться всему этому заново. И помните: "всё, что не убивает нас, делает сильней".

Ваш ответ

Ваше имя:
Капча:

114,870 вопросов

45,306 ответов

14,036 комментариев

12,868 пользователей

...