Завтрак - залог продуктивного дня?

Решенный ответов : 1 15 Опубликовано в: Кулинария и рецепты
2
Самый любимый приём пищи для меня - завтрак. Несмотря на то, что по утрам употребляю в пищу преимущественно каши, к которым особой любви не питаю. Но я свято верю в то, что именно завтра определяет настрой на День. Порой это время позволяет расслабиться и насладиться окружающей во время рассвета тишиной. Иногда можно получить заряд бодрости, размышляя над грядущим делами под любимую музыку. Да и энергия, которую получает организм во время завтрака, максимально продуктивно расходуется мной, заряжает чуть ли не на весь день.
Запросто могу отказаться от обеда. С ещё большей лёгкостью - от ужина. Но от завтрака - никогда.
Каково ваше мнение на этот счёт? Уделяете ли вы такое же большое внимание завтраку? н

Ответов: 1

0
По правилам я должна ответить на этот вопрос положительно - да, завтрак очень важен для организма. И умом я это понимаю.
Но я отвечу честно - что для меня лично завтрак). Дело в том, что я типичная "сова". для меня и утро-то время нелюбимое. А когда приходится рано вставать, мой организм просто спит, а я все делаю автоматически. Поэтому заставить себя еще и пережевывать что-то - нет уж, увольте. В лучшем случае я выпью горячий чай "без ничего". Никаких каш (а я их очень люблю, но не рано утром), никаких бутербродов и яиц с сосисками мне утром не нужно.
Позже съедаю обезжиренный творог с бананом. Это самый мой любимый завтрак.

Ваш ответ

Ваше имя:
Капча:

113,984 вопросов

44,089 ответов

13,065 комментариев

12,280 пользователей

...