Чем полезна овсянка?

Решенный ответов : 1 40 Опубликовано в: Кулинария и рецепты
1
Чем полезна овсянка для желудка и организма в целом?

Ответов: 1

1
В целом для организма овсянка полезна тем, что она - углеводная пища. Быстро заряжает энергией, поэтому овсянку принято подавать на завтрак в виде каши или гранолы, например с ягодами или орешками. В чистом виде овсянка не очень калорийна, поэтому, если варить ее без молока и масла, она входит в состав разных диет. Для желудка она полезна в виде супов - сильно разваренная она является основой специальных "слизистых супов", - защищает желудок от кислот.

Ваш ответ

Ваше имя:
Капча:

Поделиться с друзьями

113,483 вопросов

43,403 ответов

12,438 комментариев

11,880 пользователей

...