Как выйти из недельной депресии?

Открытый ответов : 1 26 Опубликовано в: Красота и Здоровье
0

Ответов: 1

0
Чтобы хорошо себя чувствовать, иметь отличное настроение, необходимо правильно питаться: овощи и фрукты, обладающие яркой окраской, орехи, жирные сорта морской рыбы, твердый сыр. Также необходимо каждый день уделять не менее 7-8 часов сну. Необходимо каждый день или хотя бы несколько раз в неделю выделять время для физических нагрузок. Необходимо разобраться в причинах, которые его вызывают, и постараться от них избавиться.

Ваш ответ

Ваше имя:
Капча:

Поделиться с друзьями

113,475 вопросов

43,394 ответов

12,434 комментариев

11,869 пользователей

...