Как стать настоящим «качком»?

Решенный ответов : 2 74 Опубликовано в: Спорт
0

Ответов: 2

0
Нужно начать заниматься тяжелой атлетикой, качаясь в специальном спортивном зале, где стоят станки-тренажеры, и не останавлиаться. Написать себе все упражнения, и количество подходов, так чтобы у Вас получилась 6-ти дневная спртивная неделя. У каждого человека есть свой фиизический барьейер. Вожможность поднятия груза будет то увеличиваться, то останавливаться. Но через несколько лет, при таких условиях, она остановится полностью. А дальше уже думйате мозгами - становиться на ли на путь приема анаболиков или нет. Я лично не советую.
0
Запастись временем и желанием. Только спустя годы, люди добиваются результатов. Первые месяцы, конечно, будут результаты, но не значительные в плане роста. Но а если ждать не хочется, тогда стероиды в помощь.
Ну и как всегда- питание. Кушать мясо, качественное. Куриная грудка-  это для бодибилдинга, а красное мясо - для силы, роста и пользы вашего организма!

Ваш ответ

Ваше имя:
Капча:

Поделиться с друзьями

112,815 вопросов

42,601 ответов

11,818 комментариев

11,296 пользователей

...