Вредно ли есть на ночь?

Решенный ответов : 2 26 Опубликовано в: Красота и Здоровье
0
Кто знает ответ на вопрос: "Вредно ли есть на ночь"? Спасибо за консультацию.

Ответов: 2

0
Да,  считаю, что кушать перед самым сном ни один диетолог в мире не порекомендует. Только представьте: ваш организм уже решил отдохнуть, а тут ему пришлось работать, переваривать полученную пищу. Так вы можете получить различные расстройства пищеварительного тракта и прибавить несколько килограмм..
0
Есть на ночь конечно вредно. Но ложиться спать с голодным желудком еще вреднее. По этому надо рассчитать так свой день, чтобы ужин у вас был хотя бы за три часа до сна.  Лучше потом съесть яблоко или выпить кефира и лечь покойно спать. Но набивать желудок перед сном ужином,  конечно нельзя.

Ваш ответ

Ваше имя:
Капча:

Поделиться с друзьями

107,538 вопросов

36,736 ответов

8,071 комментариев

9,861 пользователей

Яндекс.Метрика
...