Что это может быть: втягиваю живот а он не втягивается?

Открытый ответов : 1 151 Опубликовано в: Красота и Здоровье
0
Кто знает ответ на вопрос: "Что это может быть: втягиваю живот а он не втягивается"? Спасибо за консультацию.

Ответов: 1

0
Если не втягивается живот, значит у человека совершенно растренированны мышцы брюшного пресса.
Это одна причина.
А вторая причина может быть в том, что живот вырос уже такой большой, что его втянуть невозможно, потому что он не помещается.
В любом случае, необходимо сделать над собой усилие и начать делать гимнастику. Общеукрепляющую и специальную, рассчитанную на восстановление и укрепление мышц брюшного пресса.
Обычно, это комплекс упражнений лёжа на полу, связанный с поднятием прямых ног, а также принятием поз сидя-лёжа.
Если проблема стоит остро, стоит подумать о том, чтобы получить грамотную консультацию тренера по фитнесу и он поможет разработать индивидуальный комплекс упражнений отталкиваясь от индивидуальных особенностей человека, строения его скелета и веса, который не может уже втянуть свой собственный живот.
Возможно, придётся ещё и к диетологу обращаться.
Всё это придётся сделать, если бороться за себя как положено.

Ваш ответ

Ваше имя:
Капча:

Поделиться с друзьями

104,513 вопросов

32,639 ответов

5,906 комментариев

9,485 пользователей

Яндекс.Метрика
...