Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть?

Решенный ответов : 1 36 Опубликовано в: Красота и Здоровье
0
Кто знает ответ на вопрос: "Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть"? Спасибо за консультацию.

Ответов: 1

0
Есть специальная формула, по которой можно подсчитать. Все зависит от вашего возраста, веса, и от образа жизни. Если у вас средняя масса тела, и индекс массы тела не привышает норму, то для того, чтобы держать вес, вам нужно кушать на 1200 ккал в день, при малоподвижном образе жизни.

Ваш ответ

Ваше имя:
Капча:

Поделиться с друзьями

112,834 вопросов

42,612 ответов

11,826 комментариев

11,308 пользователей

...