Почему когда бегаешь колит в боку?

Открытый ответов : 1 246 Опубликовано в: Красота и Здоровье
0
Кто знает ответ на вопрос: "Почему когда бегаешь колит в боку"? Спасибо за консультацию.

Ответов: 1

0
се дело в том, что при физической нагрузке наше кровообращение изменяется. Так при обычном ритме жизни, когда мы сидим или едим, основная масса нашей крови сосредоточенна в брюшной и грудной области. В момент физических нагрузок кровоток перераспределяется в пользу мышц. И зачастую в такие моменты кровь, не успевая быстро оттекать от органов брюшной полости, вызывает  растяжение капсул печени или селезёнки. Именно от того в какой капсуле создается излишнее растяжение и зависит то, в каком боку ощущается покалывание: в левом или в правом.

В таком случае рекомендуется снизить нагрузку, сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. Дыхание и как следствие движение диафрагмы спровоцирует отток крови от внутренних органов, что позволить нормализовать и стабилизировать кровообращение. В результате растяжение капсулы прекратиться и покалывание пройдёт.

Ваш ответ

Ваше имя:
Капча:

Поделиться с друзьями

110,045 вопросов

39,327 ответов

9,940 комментариев

10,403 пользователей

...