Можно ли перед сном выпивать много воды?

Решенный ответов : 1 39 Опубликовано в: Красота и Здоровье
0
Кто знает ответ на вопрос: "Можно ли перед сном выпивать много воды"? Спасибо за консультацию.

Ответов: 1

0
Желательно перед сном отказаться от употребления большого количества жидкости. Иначе на утро вы рискуете проснуться с отеками, так как выделительная система (те же наши почки) может не справиться с такой нагрузкой в то время, когда организм должен отдыхать, а не работать. Поэтому лучше пить воду хотя бы за час до сна.

Ваш ответ

Ваше имя:
Капча:

Поделиться с друзьями

112,157 вопросов

41,864 ответов

11,407 комментариев

10,993 пользователей

...