Почему лучше и быстрее всего человек засыпает после срабатывания будильника?

Решенный ответов : 1 15 Опубликовано в: Интересные вопросы
1
Наступает ночь, а заснуть все никак не получается. утром не могу проснуться, особенно после того как прозвенит будильник.  Будильник прозвенел, и сон меня накрыл. Так почему же лучше и быстрее всего человек засыпает после срабатывания будильника, может он обладает какой-то магией?

Ответов: 1

1
Не думаю, что дело в будильнике. Утром сон человека всегда крепче и слаще. Знаю по одному человеку - если всю ночь не спал, под утро обязательно засыпает, что растолкать невозможно. Вам лучше обратить внимание на Вашу бессонницу. Если не получается уснуть - нужно принимать меры. Здесь могу посоветовать простые способы - ложиться спать и просыпаться в одно и тоже время (даже в выходные), если сон долго не идет, вспомнить весь прошедший день и прокрутить его в мыслях с самого начала, возможно попить чай из успокаивающих трав - мяты или мелиссы.

Ваш ответ

Ваше имя:
Капча:

Поделиться с друзьями

113,395 вопросов

43,293 ответов

12,356 комментариев

11,799 пользователей

...