Чем "совы" отличаются от "жаворонков"?

Решенный ответов : 1 18 Опубликовано в: Интересные вопросы
1
Вот, часто слышу:  -  "она сова" или: - "он жаворонок". Интересно бы узнать, а чем "совы" отличаются от "жаворонков". И как узнать, к каким "птичкам" отношусь я? А может, есть еще какие категории в этой классификации, кроме тех, которые я перечислил?

Ответов: 1

1
То, что Вы описали, называется "хронотип". Их всего 3. Это "совы", "жаворонки" и "голуби" (то есть люди смешанного типа).

Для жаворонков характерно раннее пробуждение, ранняя активность и ранний отход ко сну. Для сов же наоборот: поздно встают и поздно ложатся. Но дело даже не в том, рано и ли поздно. Иногда человека вынуждает быть жаворонком его график работы (ему приходится вставать рано утром на работу, поэтому он будет и ложиться раньше). Дело в том, как человек при всё этом себя чувствует, как ему комфортнее.

Я вот чистая сова. Сколько себя помню (про детский сад конечно не имею в виду), мне всегда комфортно было работать в вечернее время, заниматься какими-то делами, "полуночничать", спать совершенно не хотелось. Утреннее пробуждение всегда с трудом. Не важно во сколько я легла спать. Первая половина дня на раскачке. Зато к вечеру у меня "бодряк", повышается физическая и умственная активность. Могу не спать полночи.

На работу приходилось вставать в 6 утра, поэтому ложиться нужно было соответственно пораньше. Но в то время был плохой сон, не могла подолгу уснуть. Так что даже за много лет мне не удалось перестроить свои физиологические ритмы.

Для проверки своего хронотипа есть тест Хорна - Остберга.

Ваш ответ

Ваше имя:
Капча:

Поделиться с друзьями

113,395 вопросов

43,293 ответов

12,356 комментариев

11,799 пользователей

...