Как справиться с депрессией не заедая ее?

Решенный ответов : 1 7 Опубликовано в: Красота и Здоровье
1
В нашем бурном ритме жизни - у каждого свои проблемы и постоянные дела - не переживать и быть спокойным очень сложно. А когда переживаем, то впадаем в депрессию. Многие начинают заедать стресс, булочками, шоколадками. В последствии набираем лишний вес. Подскажите, как справиться с депрессией, не заедая ее?

Ответов: 1

0
Депрессия это совсем другое, медицинский диагноз. Ее постоянно путают с апатией. С первым без медикаментов не справиться, а с апатией можно работать положительными эмоциями, едой полезной и спортом. Хорошо проводить время с близкими и любимыми людьми. Тогда заедать не нужно будет. Ещё травы помогают на ночь в виде отваров или чая.

Ваш ответ

Ваше имя:
Капча:

Поделиться с друзьями

113,376 вопросов

43,265 ответов

12,320 комментариев

11,775 пользователей

...