Как и когда лучше делать упражнения для ягодиц, чтобы не сжигать калории?

Открытый ответов : 1 18 Опубликовано в: Красота и Здоровье
1
Чтобы усовершенствовать нашу фигуру, необходимы специальные упражнения. Но для этого нужно точно знать какие упражнения использовать и в какое время. Когда и как лучше делать упражнения для ягодиц, чтобы не терять калории? Какие вы используете упражнения для ягодиц?

Ответов: 1

0
Очень хорошее упражнение ягодичный мостик, можно с утяжелением. Ну и конечно же приседы, вырады. А в чем смысл не тратить калории? При любых физических нагрузках калории будут расходоваться, вы их расходуете даже когда спите и дышите. От времени занятий это не зависит. Главное заниматься как минимум 1 час после еды. Ну и стабильность, чтобы они были упругими и красивыми.

Ваш ответ

Ваше имя:
Капча:

Поделиться с друзьями

109,901 вопросов

39,171 ответов

9,847 комментариев

10,381 пользователей

...