Как вы боритесь с депрессией и паническими атаками ?

Решенный ответов : 1 8 Опубликовано в: Психология
0
Подавленое состояние,нежелание что-либо делать,потеря интереса к жизни.Все что нам важно переносим на потом и так далее,загоняем себя в состояние неприятии жизни.При этом мы отталкиваем всех близких и знакомых и остаемся совсем сами.Замыкаемся в себе ,перестаем замечать проблемы окружающих и зацикливаемся только на себе.все что окружает-раздражает и нередко плохое настроение,частые вспышки агрессии.Мне все это,хорошо знакомо,как можно самостоятельно выйти из этого?

Ответов: 1

0
Найти свой путь в жизни - профессиональный, хобби, больше положительных эмоций, общения с друзьями, выезды на природу и спорт. Если все это не помогает и речь не об апатии, а про депрессию (которая бывает только медицинским диагнозом), то прийти к доктору. Сдать кровь на гормоны и пропить курс препаратов, иногда дело в гормональном фоне, или требуется медикаментозный подход к устранению депрессии.

Ваш ответ

Ваше имя:
Капча:

Поделиться с друзьями

112,869 вопросов

42,634 ответов

11,827 комментариев

11,318 пользователей

...