Как поправиться за две недели?

Решенный ответов : 1 16 Опубликовано в: Красота и Здоровье
0
В основном все обсуждают о лишнем весе, предлагают различные диеты и препараты. А кто посоветует как поправиться за две недели, если по наследству досталось худое телосложение? С аппетитом проблем нет и ограничений в еде тоже нет. Просто объедаться жирной пищей не вариант, потому что это вредно для здоровья. В мясе и сладостях себе не отказываю.

Ответов: 1

0
Можно сбалансировать диету, добавить не сладкого, а простых углеводов. Помимо них не отказывайтесь от привычных белков, сложных углеводов и привычного питания. Еще можно заняться спортом, чтобы прокачать тонус мышц и они тоже станут визуально делать Вас полнее, крепче. Я про силовые тренировки имею в виду. Но за две недели маловероятно, чтобы что-то сильно изменило положение дел.

Ваш ответ

Ваше имя:
Капча:

Поделиться с друзьями

112,911 вопросов

42,684 ответов

11,841 комментариев

11,346 пользователей

...