Возможно ли похудеть на японской диете?

Решенный ответов : 1 12 Опубликовано в: Кулинария и рецепты
0
Решила сесть на диету, так как скоро на море а вид моей мне не нравится. Правильно питание быстро не поможет, поэтому начала искать эффективную диету. Выбрала японскую, вроде как еды много, по крайней мере мне так казалось. Но третий день, хожу голодная, и думаю стоит ли держатся. Будет результат? Какие отзывы слышали о данной диете?

Ответов: 1

0
Я вобще ярый противник всяких диет. Так как они в большинстве своем только подрывают здоровье и килограммы возвращаются обратно. Но поподробнее изучив японскую диету могу сказать из положительного что присутствует сбалансированное питание, в котором есть белки,жиры и углеводы, что есть очень хорошо. Но единственное что меня смущает так это кофе натощак . И еще три приема пищи это как то очень мало, можно ввести парочку перекусов легких, чтоб процесс метаболизма работал во всю мощь.

Ваш ответ

Ваше имя:
Капча:

Поделиться с друзьями

112,898 вопросов

42,653 ответов

11,829 комментариев

11,329 пользователей

...