А вы делаете нынче зарядку по утрам?

Открытый ответов : 2 26 Опубликовано в: Красота и Здоровье
0
Кто знает ответ на вопрос: "А вы делаете нынче зарядку по утрам"? Спасибо за консультацию.

Ответов: 2

0
Честно признаюсь, я не делаю зарядку по утрам. Раньше была не только зарядка, но и бег на несколько километров. После поняла, что зарядка по-утрам меня утомляет и я плохо и неактивно провожу день.
Также, понимаю что может и зря. Ведь не зря нужно заниматься спортом утром. Но, мой день насколько активный, что физических упражнений в нем хватает.
0
Я не только делаю зарядку по утрам, а  еще и бегаю по утрам. Обычно я встаю в 6.30. одеваюсь и бегу в парк (он рядом) на утроению пробежку. Бегаю час, потом душ, завтрак, проверка почты в интернете, модерация и на работу. С работы. если не сильно поздно, я перед сном тоже делаю часовую пробежку. Если погода не позволяет тренируюсь на тренажере. А если выходной и погода просто замечательная, то я на велосипед и айда за город 100 километров кручу педали. Красотища.

Ваш ответ

Ваше имя:
Капча:

Поделиться с друзьями

101,239 вопросов

26,071 ответов

3,994 комментариев

8,942 пользователей

Яндекс.Метрика
...