Почему сидеть за компьютером во время еды вредно?

Решенный ответов : 2 14 Опубликовано в: Красота и Здоровье
1
У меня, в основном, такой режим дня, что удается поесть только сидя за компьютером. Вроде бы считается, что это вредно. Но я никогда не слышала - в чем именно заключается этот вред? Спокойно кушаю и одновременно спокойно читаю почту и новости (телевизор вообще не сморю). По-моему, оптимальная трата времени, два дела сразу.

Ответов: 2

0
У нас на работе уже который год пытаются сделать отдельное место для приема пищи. Так как на рабочем месте кушаем при этом еще и в монитор компьютера смотрим , даже не замечаем сколько съели. И после плотного обеда все еще руки тянутся за печеньем или сладким.
Нет контроля за питанием и количеством потребляемой пищи, а следовательно набирается вес.
0
Считается что когда кушаешь сидя за телевизором, компьютером, телефоном не контролируешь количество потребляемой пищи заостряя внимание на информацию которую получаешь от телевизора/компьютера/телефона, и от этого конечно же лишние килограммы. Ну и вообще желательно бы кушать на кухне, наслаждаясь едой, тщательно прожевывая каждый кусочек, а потом уже идти за компьютер.

Ваш ответ

Ваше имя:
Капча:

Поделиться с друзьями

112,150 вопросов

41,836 ответов

11,388 комментариев

10,988 пользователей

...