Клетчатка и ее польза на организм человека?

Решенный ответов : 1 18 Опубликовано в: Красота и Здоровье
0
Клетчатка - это самая грубая часть растения, это сплетение растительных волокон.
Также дейктическая  клетчатка - очень сложная форма углеводов. Какие виды клетчатки бывает?
Какая польза самой клетчатки на организм? Стоит ли питаться клетчаткой или нет?

Ответов: 1

0
Клетчатка помогает перевариванию пищи. Она разбухает в кишечнике, впитывая воду, и продвигает каловые массы, благодаря чему кишечник стабильно и полностью опорожняется. Без клетчатки питание неполноценно, часто мучают запоры. Больше всего она содержится в свежих сырых овощах и фруктах: капусте, яблоках, свекле, моркови.

Ваш ответ

Ваше имя:
Капча:

Поделиться с друзьями

113,454 вопросов

43,370 ответов

12,418 комментариев

11,839 пользователей

...