На сколько нужно похудеть с такими параметрами: 183 см/105 кг? Просто врачи ставят диагноз ожирение 1 степени

Решенный ответов : 3 25 Опубликовано в: Красота и Здоровье
1
Фото не выкладывается?

Ответов: 3

1
Конечно вам лучше заняться собой,если вы ещё и курите то это очень плохо.Я знаю примеры когда полный человек сидел дома,а потом вышел на работу,начал много двигаться и суставы на ногах и стопы начали сильно болеть,степень ожирения тоже была первой.Не доводите до лишних проблем питайтесь дробно,меньше порции,никакого хлеба,пейте соки свежевыжатые,и вес будет уходить,10 кг вам для начала надо скинуть,это будет вашей первой победой,потом лучше иметь мышечную массу,чем жир.
0
Худейте до тех пор, пока Вам не станет уютно и комфортно в своём теле,я считаю что на вкус и цвет товарищей нет, каждому своё, может Вам вес не доставляет неудобств. Да и слушать врачей в наше время не самый лучший вариант. Вот я например вешу 40 кг, мне это очень мешает, меня иногда даже лифт не везёт, потому что веса не хватает, но врачи молчат по поводу этого, не говорят что я дистрофичка.
0
Доброе время суток! похудеть вы можете, самое идеальное (имеется в виду сочетание вашего роста с вашим весом) до восьмидесяти килограмм +- 3 кг. Так же я вам желаю кушать побольше скажем так ПОЛЕЗНОЙ еды и как можно больше проводить время на улице, желательно с физическими нагрузками. Но начинать тренироваться нужно потихонечку, чтобы организм равномерно привык к определенным нагрузкам.

Ваш ответ

Ваше имя:
Капча:

Поделиться с друзьями

112,071 вопросов

41,759 ответов

11,332 комментариев

10,952 пользователей

...