Как быстро поправиться (набрать вес)?

Решенный ответов : 1 34 Опубликовано в: Красота и Здоровье
0
Нужно поправиться на 5-10 кг. Можно просто жира. По поводу правильного питания и физ.
 упражнений писать не надо (Спортом занимаюсь и стараюсь правильно питаться) Просто нужно немного жира.
 Телосложение - Ектоморф. Возраст 26. Вес 68кг. Проблем со здоровьем нет ( недавно проверялся полностью)
 Просто такой по жизни. Кушать 5 раз в день не получиться. Могу есть утром и вечером,
 днем на роботе только перекус. Время на ето 4-5месяцев. У кого какие соображения? Секреты? Рецепты?

Ответов: 1

0
Сильно быстро набрать вес, не очень полезно для здоровья. Кто занимаеться спортом, пьют бады. А если говорить по поводу самой ккалорийной еды, так это все мучные изделия. Основной вес у вас будет ,, жить " на боках и талии.

Ваш ответ

Ваше имя:
Капча:

Поделиться с друзьями

112,071 вопросов

41,759 ответов

11,332 комментариев

10,952 пользователей

...